SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • Dieta na schudniecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - nikomu raczej nie polecam jedzenia owsa (w nieprzetworzonej postaci) bo efekt moze byc bardzo nieprzyjemny - tak jak pisal Biniu - owies nie jest trawiony przez czlowieka i napchanie ludzkiego zoladka owsem moze spowodowac jego napecznienie co oczywiscie jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia. :-] Pozdrawiam! Jaytee / Vegas ^ 3cT Squat

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-02 10:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha :-) Zdrowia zatem :-) Swoją drogą też mnie ciekawiło czy można e3d, albo np pn/sr/pt i tak jak wspominano dobijać do tego np 300mg/wk długiego estru.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 11:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I dokładnie tak zrobię. Rozumiem przez to, że taki stan zdrowia nie wpłynie w żaden sposób na badanie testa. Będę próbował uzyskać dokładny wyniki w diagnostyka.pl bo specjalnie do nich jadę. Mam nadzieję, że nie będą robili problemów.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 14:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyle zarobic i nic nie robic :-) tzn no chorobowe wiadomo.. w takim przypadku niewiadomo czy zyczyc zdrowia czy cieszyc sie że dostaje sie kase ;-) cos powaznego, że na tyle czasu chorobowe? miałem operacje łokcia tenisisty 4 mies temu ale juz od 2 cwicze dzis na luzie na barki 150kg x 12 wiec chyba jeszcze posiedze troche zanim wruce do pełnej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 19:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szansę walki o tytuł dostał Chan Sung Jung (17-6, 7-3 w UFC, #4 w rankingu UFC) a pojedynek przesunięto na kolejną galę PPV – UFC 273. Teraz Holloway powrócił do pełni zdrowia i będzie rezerwowym na wypadek, gdyby mistrz bądź pretendent do tytułu nie mogli zawalczyć 9 kwietnia. Zgodnie z własnymi zapowiedziami, Max dąży do trzeciego starcia [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2022-02-05 12:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chory kręgosłup.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczeń siłowych.Nie jestem lekarzem,nie wiem dokładnie jakiego rodzaju masz schorzenie,dlatego ostrożnie wcielaj w życie moje porady,abyś sobie czasami nie pogorszył stanu zdrowia.Zacznij przede wszystkim od wzmocnienia pleców.Rób martwe ciągi z umiarkowanym ciężarem dochodząc w nich do 10 powtórzeń w serii.To jest podstawowe ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15408 Data: 2001-09-08 15:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ajajaj, mocno jeszcze Cię to ogranicza? bo mówiłeś że już niedługo wracasz... co by nie było zdrowia życzę. niby w tv pieprzą że coraz mniej chce przystępować do prawa jazdy a tylu ludzi jeździć nie umie nawet, masakra... brat cioteczny nieco ponad pół roku temu też miał wypadek i to nie z jego winy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 22:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Rok Nowa Ja?! Doświadczonych proszę o pomoc!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W tym okresie 3-4tyg oczekuj poprawy samopocxucia, zdrowia I metabolizmu. Potraktuj to jako trening zliczania kcl. Taka rada. Jedz na czuja te 3-4posilki, staraj sie zeby bylo duzo bialka I warzyw. Notuj lub pamietaj co zjadlas. Gdy masz w zapasie 1-2posilki, usiadz do liczenia kcl I wtedy zobacz ile kcl zostalo ci do wykorzystania I na tej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9633 Data: 2018-01-08 11:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronin najnowsze fotki od 13 strony

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] jestem dokałdnie od roku , nie tak rygorystycznie do 80 g węgli, trening 5-6 w tygodniu areoby 3-4 w tygodniu teraz juz beda regularnie do wakacji. trenigi krótkie areoby + 45 treningu , krótkie odpoczynki miedzy ćwiczeniami. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-29 15:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi raz moze tym razem jaśniej bedzie 1. WIEK: jw 2. WAGA: jw 3. WZROST: jw 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ok 108 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: ok. 3000 kcal -białko: 293 gr -węglowodany: 180 gr -tłuszcz: 150gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x tyg codziennie inna grupa( nogi, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2014-03-30 23:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak tu może być dobrze, jak nasza służba zdrowia działa jak działa. Mojemu pozawałowemu tacie przed powrotem do ciężkiej pracy fizycznej nawet ekg nie zrobili - spoczynkowego bo o wysiłkowym nie wspomnę. Kobita rzuciła na niego okiem i orzekła "Zdrowy!". To jak lekarze nie dają przykładu to skąd się uczyć???

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 11:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 83 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 z metką + oka, metka+ teść, dekady + wino. Ostatni 10 lat temu. 8. TRENING: pon, śr, piątek 9. CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9454 Data: 2016-12-02 09:59:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • technika czy sila ocen sam

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Nie chcesz - nie w******laj, twoja sprawa, nikomu przecież za leczenie wątroby na starość płacić nie będziesz nie to ze sie czepiam - ale jesli nie bedzie reformy sluzby zdrowia to za chora watrobe koksujacych wszyscy zaplacimy, tak samo jak za przyszle cukrzyce dzisiejszych obzerajacych sie fastfoodami nastolatkow a w temacie: w [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12234 Data: 2008-07-29 19:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie o kre-alkalyn!!! (kiedys i teraz)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem, ze temat nie o tym i w ogole stary ale dodam pyt... ciekawe, co na to organizm?? na KA wydaje mi sie, ze nie jest to obojetne dla zdrowia i ciekawe, czy za kilka lat ta forma krety nie pojdzie do piachu wlasnie przez wplyw na bebechy ale to i tak pewnie za kilka lat

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 20:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten suplement Vita-min plus cholekalcyferol. Alfadiol jest "lagodniejszy" mniej obciaza watrobe. Jak dodac do tego zasadę ze dawka musi byc dobrana do pacjenta i fakt ze witaminy rozpuszczalne w tluszczach sa toksyczne w nadmiarze to chyba rozumiesz moje stanowisko. Suplementy do uzupelniania diety w stanie zdrowia TAK do leczenia NIE.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8848 Data: 2010-11-13 16:19:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szukala - dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] co masz na myśli pod stwierdzeniem - "jedzenie niskowęglowdanowe". Osobiscie również jestem zdania, że niższa podaż cukrów jest korzystniejsza z punktu widzenia zdrowia i sylwetki, aczkolwiek wydaje mi się, że nie tyle ilość węglowdanów odgrywa decydyjaca rolę w zywieniu co ich jakość. Nie ma wątpliwoiści, ze za epidemię otyłosci i [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16291 Data: 2003-09-05 14:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś ala HIT w połączeniu z HIIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: RoQi PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 29lat WZROST: 181cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5lat, całkowity stać ok 14lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90-94kg (podaję orientacyjnie, bo nie wiem do ilu mi się uda zbić) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 42cm OBWÓD ŁYDKI: 44cm OBWÓD UDA: 65cm OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2012-05-17 20:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić z Matką?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dobrze, bo proszek czy kapsułki kojarzą się z chemią i sterydami, a to wywołuje emocje u każdego, bo sterdydy to przecież problemy psychiczne, przerośnięte mięśnie, utrata zdrowia czy śmierć. Z resztą wielu ludziom efekt ćwiczeń na siłowni w postaci wielkich mięści się zwyczajnie nie podoba, wiec nie dziwi mnie brak zachwytu efektami u [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 22:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić z Matką?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] u mnie kapsulka kojarzy sie z witamina C a nie ze stereydami ... a proszki z odzywka bialkowa :) bo sterdydy to przecież problemy psychiczne, przerośnięte mięśnie, utrata zdrowia czy śmierć. Z resztą wielu ludziom efekt ćwiczeń na siłowni w postaci wielkich mięści się zwyczajnie nie podoba, wiec nie dziwi mnie brak zachwytu efektami u [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 10:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić z Matką?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z chemią w jakiś negatywny sposób oddziałuje na nasz organizm ,podejście do odżywek w stylu "wszystko co najlepsze zawarte w odrobinie proszku jako neutralne dla zdrowia " to daleko idące przęgięcie ,myślę że nie jeden amator odżywek przekonał się o tym na własnej skórze ,producenci celowo omijają kwestie testów klinicznych [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 17:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)